Probiotikumok • Vaspótlás • Adjon vért, megéri
Haszontalan táplálékkiegészítők 1.
Kálcium • Multivitamin bizonyos fajtái • Nagy dózisú C-vitamin • Külső ketonok
Gyors kérdések, gyors válaszok 5.
Sok gyógyszer • Sok mozgás • Böjt • C-vitamin és a tumor
Tovább a „Blue zone” igazság útján
Zsír fogyasztás • Bennszülött törzsektől tanulva • Maják és a kukorica • Állatok szőröstől bőröstől • Tejet ha muszáj • Belszervek fontossága
A „Blue zone” területek étkezése a valóságban
5 terület • Sok félreértés • Étkezés csecsemőkorban • Eltorzított valóság • Segítünk eligazodni
Hagyományos ételek, és azok egészséges változatai
Toroskáposzta • Töltött káposzta • Kenőmájas • Körömpörkölt • … és társaik
Már semmi sem szent, az egészség sem
Miért születik hamis tanulmány • Kinek az érdeke • Ki fizeti a révészt • Hogyan kerüljük el a csapdát
Megalapozatlan híresztelés az étkezéskihagyással kapcsolatban
A legkevésbé sem okoz infarktust • Nem véletlenül született • Tételesen bizonyítjuk a valótlanságát
Blue zones – az alapok
Növény vagy állat • Kalóriadeficit • Mozgás • Emberi kapcsolatok • Meditáció, Ima
Az autoimmun betegségek oka és hatékony gyógyítása 6.
Mit eszik az orvos • Húsokról őszintén • Neu5Gc • Hatalmas a túlerő • Így nyerhetünk