Tudományos hízlalás

2021-12-17
Tudományos hízlalás

Elemezzünk hizlaló tápokat • Mi mást eszünk? • Így együnk, ha változást akarunk

Visszaugrunk az időben

2021-12-16
Visszaugrunk az időben

100.000 éve • 8.000 éve • 50 éve • Mi változott az étkezésünkben

Nem minden szénhidrát egyforma

2021-12-15
Nem minden szénhidrát egyforma

Nettó és bruttó szénhidrát • A jó választás • A szivárgó zsírsejtek

Adventi hangulatban

2021-12-13
Adventi hangulatban

30 dkg súlycsökkenés • A profi házkutatás alapjai • Adventi díszítések

A ma embere sajnos így étkezik, így kellene

2021-12-10
A ma embere sajnos így étkezik, így kellene

Sokszor eszünk rosszat • Mindent be, semmit ki • Van megoldás

Mit kell tudni az energia raktározásról

2021-12-09
Mit kell tudni az energia raktározásról

Miért kell a raktár • Mit kell raktározni • Mire elég a raktárakban tárolt energia

Évmilliók óta csak veszélyhelyzetben kell a cukor

2021-12-08
Évmilliók óta csak veszélyhelyzetben kell a cukor

Néha nélkülözhetetlen a cukor • 40 dkg van a raktárakban • A sejten kívül nagyon káros

Ezt tudnia kell a vércukorról

2021-12-07
Ezt tudnia kell a vércukorról

Alig 3 gramm cukor van egy ember vérében • Vészhelyzetet teremtünk

Éjszaka jött a mikulás

2021-12-06
Éjszaka jött a mikulás

Mit hozott • Nem volt benne szénhidrát • Együtt fogytunk • Van büntetlenül ehető csokoládé

Már a gyerekkorban elrontjuk az étkezést

2021-12-03
Már a gyerekkorban elrontjuk az étkezést

Túl gyakran eszünk • A ciklus a legfontosabb • Nagy bajok jönnek