VO2Max • Izomerő • Dilemma • Plusz évek pénzért vagy ingyen
Ezek jelzik, hogy meddig fog élni
2023-10-06
Maximális oxigénfelvételi kapacitás
2023-10-05
Mitől függ • Hogyan mérjük • Hogyan javítható • A legfontosabb paraméter
Laborleletek új megközelítésben
2023-10-04
Mikor szükséges a vérvétel • Javuló értékek • Vércukor • HBA1C • CRP • Koleszterin értékek
A legfontosabb laborértékek
2023-09-29
Pillanatfelvételek • Integrál mérések • HBA1C • HDL Koleszterin
A testmozgás fontossága
2023-09-28
Új tudás kell • A legfontosabb mért érték • Gyógyszer helyett
Központban a reggeli és más étkezések
2023-09-27
Tojások • Banán • Zab • Teljes kiőrlés
Új gyógyítási szemlélet
2023-09-22
Pontos állapotfelmérés • Kockázati területek • Vizsgálatok • Gyógyulás
A túlsúly negatív hatásai
2023-09-21
Ízületi terhelés • Élettartam • Egészségtartam
A műsorvezető újra gyógyul
2023-09-20
Stressz • Vércukor • Béke, nyugalom
Csaló napok hatásai
2023-09-15
Ritkán nagyot • Sokszor kicsit • Vércukor szabályozás • Mindenki figyeljen