Kalóriaszámlálás helyett az életét mentse meg

2023-10-26
Kalóriaszámlálás helyett az életét mentse meg

Amíg egészséges • Jönnek a betegségek • Fogyatkoznak a barátok • Váltson életmódot 

Őszi kérdések a „piacról”

2023-10-25
Őszi kérdések a „piacról”

Méz • Folyadékbevitel • Vitaminok 

Új orvoslás kell – orvoslás 3.0

2023-10-20
Új orvoslás kell – orvoslás 3.0

Az orvoslás 2.0 idejét múlt • Krónikus betegségek csak növekszenek • Csak a megelőzés a jó taktika 

Diéta vagy életmódváltás – mikor melyiket

2023-10-19
Diéta vagy életmódváltás – mikor melyiket

Ha csak a fogyás fontos • A beteg szervezet másképpen működik • Alkalmazkodás a kemoterápiához

Rövid kérdések, rövid válaszok

2023-10-18
Rövid kérdések, rövid válaszok

Vegánok • A mozgás hatásai • Belső béke megteremtése 

Nem lehet az emberi testet becsapni

2023-10-13
Nem lehet az emberi testet becsapni

Káros kényelem • A testmozgás nélkülözhetetlen • Az izom, mint hormon termelő szerv 

Jobb az állati fehérje, de nem mindegy honnan származik

2023-10-12
Jobb az állati fehérje, de nem mindegy honnan származik

A növények összetétele • Hasznosulása • Más cél, más értékek • Személyre szabott étkezés

Befőzés hátrányai

2023-10-11
Befőzés hátrányai

Káros lekvárok • A bélflóra összetétele számít • „Lekvár” hatás 

Ezek jelzik, hogy meddig fog élni

2023-10-06
Ezek jelzik, hogy meddig fog élni

VO2Max • Izomerő • Dilemma • Plusz évek pénzért vagy ingyen 

Maximális oxigénfelvételi kapacitás

2023-10-05
Maximális oxigénfelvételi kapacitás

Mitől függ • Hogyan mérjük • Hogyan javítható • A legfontosabb paraméter