Meddig jó a séta • Miből lesz az energia • A hatások
A futás és a séta összehasonlítása
2021-07-28
A mozgás alapjai
2021-07-27
Jó-e a séta • Nem kell szenvedni • Energiatermelési módok
Mérés nap
2021-07-26
Ki mit nem evett • avokádó • flexibilis anyagcsere
A nemzetközi ajánlások elavultak
2021-07-23
Nem a zsír a gond • Mit együnk • Hányszor együnk
Az inzulinrezisztencia és az étkezésünk
2021-07-22
Ne két rossz közül válasszunk • Szakítsuk meg az ördögi kört • Szabad akarat
Lehet mérni az inzulinrezisztenciát
2021-07-21
Mit mérjünk a vérvételnél • Hol van most a hiba • Megdöbbentő mérések
Ez az Inzulinrezisztencia valós oka
2021-07-20
Nem a vércukor • Nem a genetika • Családi szokások • A zaklató
Mérés nap
2021-07-19
Mit akar a szervezetem • Eperfát találtam • Van megoldás
Hogyan gyógyítható az inzulinrezisztencia?
2021-07-16
Mi működik rosszul? • Betegség vagy kényszerpálya? • Új körülmények, új hatás
Az inzulinrezisztencia kezelése
2021-07-15
Valóban a vércukorszint a gond? • Mi van a háttérben? • Jól kezeljük?