Így dolgozzon a hasi zsír ellen, rendhagyó tornaóra a stúdióban

2021-10-28
Így dolgozzon a hasi zsír ellen, rendhagyó tornaóra a stúdióban

6 hatékony gyakorlat, ami a hasizmot dolgoztatja • 10 napos program

Ez a mozgás hatékony a hasi zsír ellen

2021-10-27
Ez a mozgás hatékony a hasi zsír ellen

Az agynak itt is kulcsszerepe van • Ezt az edzéstervet követheti

A mozgás jó a hasi zsír ellen, de NEM így

2021-10-26
A mozgás jó a hasi zsír ellen, de NEM így

Egy kis anatómia • Az ülés is árt • Sétáljon, ne vezessen • Ezeket végképp ne tegye

Uralom a súlyom, végre nem fogyok túl gyorsan

2021-10-25
Uralom a súlyom, végre nem fogyok túl gyorsan

Rádöbbent a testem, hogy túlsúlyos vagyok • Lassan a testtel • Nem az igazi a „B3 diéta” 

Miről szól a hasi zsír elleni harc valójában

2021-10-21
Miről szól a hasi zsír elleni harc valójában

Kell egy vezető • Ezekre figyeljünk • Ne hagyjuk magunkat félrevezetni

Ezek SEM jók semmire a hasi zsír ellen

2021-10-20
Ezek SEM jók semmire a hasi zsír ellen

Antioxidánsok • Kardió edzés • Rostok • Csökkentett zsírtartalom • Hatóanyagok

Ezek NEM segítenek a hasi zsír ellen

2021-10-19
Ezek NEM segítenek a hasi zsír ellen

Mi a hasi zsír pontosan • ”Zsírégető” ételek, amelyek még hizlalnak is

Testet és lelket is melengettünk

2021-10-18
Testet és lelket is melengettünk

A Balaton felvidéken tekertünk • … és jött a Trabant • Jött egy ház is, szembe

Ez a világ legártalmasabb étele

2021-10-15
Ez a világ legártalmasabb étele

Újabb gonoszokat lepleztünk le • Cukormentes termékek és társaik • Itt a borzalom

Ezek nem egészséges ételek, hiába állítják róluk

2021-10-14
Ezek nem egészséges ételek, hiába állítják róluk

Teljes kiőrlésű kenyér • Frissen facsart levek • Egyebek