Mi az étkezés célja • Mi fontos egy ételben • Feldolgozott ételek • Tudományos bizonyítékok

Cián a szervezetben • Vírus kívánja a chipseket • Ketontestek - agyi takarítás • Ismeretlen stresszhatás • Ketonok a vastagbél daganat ellen

Hogyan öl a túlsúly • Új út az alzheimer ellen • A szorongás sem lelki probléma • Izomműködés javítása

A műsorvezető tapasztalata • Az orvos tapasztalata • A siker kulcsa

Krónikus stressz csökkentése • Szokások, rutinok • Alvás • Akut stressz • Relaxáció • Társas kapcsolatok

A krónikus stressz hatása • Így hatnak a gyógyszerek is • mTOR • Izgalom az agysejtekben • Mit ne tegyünk depressziós beteggel

Nem lelki eredetű • Habenula • Autofágia • Ez történik az agyban 

Alvózokni • 40 Hz-es fényhatás • Légzéstechnika • Nyelvtisztítás • WC zsámoly

Kibocsátott káros anyagok • Exoszóma • Mikro RNS • Bizonyító erejű kutatások • Megoldási javaslat

Általános probléma • Agyi köd már fiatalon • A vagus ideg • Lektinek • Vér-agy gát • Testőrök