A testmozgás „veszélyei”

2024-01-11
A testmozgás „veszélyei”

Korcsolyázás régen • És ma • Sérülések • Erre figyeljen

Az egészséges étkezés alapjai 3. – A húsfogyasztás árnyoldalai

2024-01-10
Az egészséges étkezés alapjai 3. – A húsfogyasztás árnyoldalai

Feldolgozott húsok • Tőkehúsok • Érzékenységek • Neu5GC

Étkezési elhajlások utáni teendők

2024-01-05
Étkezési elhajlások utáni teendők

Lépések • Mi a gond • Ellenőrzött keretek 

Újévi fogadalmak helyett…

2024-01-04
Újévi fogadalmak helyett…

Bűntudat • Segítség kell • Füstbe ment terv • Hatékony tervezés • Együtt sikerül

Gyors kérdések, gyors válaszok

2024-01-03
Gyors kérdések, gyors válaszok

Étkezési formák • Köszvény • Mellkasi fájdalom • Tejfogyasztás 

A nagy összefoglalás - 2023

2023-12-29
A nagy összefoglalás - 2023

Az egészség 5 alappillére • 2023 tapasztalatai • 2024 tervei 

Csak a saját szervezetére hallgasson

2023-12-28
Csak a saját szervezetére hallgasson

Manipulált világ • Nem az egészség a fontos • Bizonyítékok • Csak a saját szervezetére hallgasson

A műsorvezető gondjai

2023-12-27
A műsorvezető gondjai

Margit néni kibontakozik • Látszanak a gondok • Javul a helyzet • A bűnöknek ára van 

Figyelem! – Ezek az anyagok károsítják a bélfalat

2023-12-22
Figyelem! – Ezek az anyagok károsítják a bélfalat

Áteresztő belek • Modernkori adalékok • Veszélyes kényelem • Rossz szokások • Alattomos támadás 

Mérje helyesen a vérnyomását!

2023-12-21
Mérje helyesen a vérnyomását!

Rendszeresen elkövetett hibák • Eltérés a valóságtól • Az átlag számít • A magas vérnyomás gyógyítható