Általános hibák az étkezéskihagyásban

2023-02-23
Általános hibák az étkezéskihagyásban

Váltogassa a mintázatot • Hosszabb kihagyás, jobb hatás • Segítse a szervezetet • Néha itt is kell lazítani

Étkezéskihagyás tudatosan

2023-02-22
Étkezéskihagyás tudatosan

Készüljünk együtt • 6 hét gyakorlati lépései • Genetikai hatások • Evolúciós előnyök

A tökéletes étkezés nem minden

2023-02-17
A tökéletes étkezés nem minden

A testmozgás fontossága • Mozgásformák • Nyújtás • Lelki lecsendesedés

Rejtett hibák az étkezésben

2023-02-16
Rejtett hibák az étkezésben

Túl magas hőmérséklet • Akrilamid • Transzzsírok • Teflon

Újra úton az egészség felé

2023-02-15
Újra úton az egészség felé

Folytatódik a súlycsökkenés • Megkezdődik az izomépítés • Felkészülés egy hetes böjtre 

„Támadnak” a rovarok

2023-02-10
„Támadnak” a rovarok

 A kocka el van vetve • Egyre őrültebb megoldások • Óriási veszélyt hordoznak a rovarok • Ki eszi ezt meg

Felejtsük el a tejeket

2023-02-09
Felejtsük el a tejeket

 Az állati tej nem iható • A növényi tej sem megoldás • Keresem az utat 

Ne a halál felé haladjon

2023-02-08
Ne a halál felé haladjon

Viharos hétvége • Jeges túra • Elegáns haldoklás • Irány az élet

Lehet egy étel kiemelten egészséges, ha…

2023-02-03
Lehet egy étel kiemelten egészséges, ha…

Fontos a sorrend • Hasznos növények • Minden mi hal • Vitaminok  • Enzimek

Valós lépések a gyógyulás felé

2023-02-02
Valós lépések a gyógyulás felé

Ezt kell elhagyni • Ezeket beiktatni • Valós táplálékok