Kezdjük az alapoknál • Mi a Zone-2 • Edzetlen állapot • Baleseti veszély 

Érszűkület jelei • Rendelői tapasztalat • Árulkodó labor • Nincs egészség spontán erekció nélkül • Kutatási bizonyíték • 2 óra erekció éjszakánként az alap • Szerezze vissza

Miért nem használjuk • Ki alakítja a protokollt • A kálium hatása • Méltatlanul mellőzik • Megoldás

Rengeteg beteg • Rengeteg gyógyszer • A valós okok • Egyszerű megoldás • Belép a kálium

Köszöntöm a rádió hallgatókat! Indul a Csak 10 perc rovat. Nem kezdtem még adást úgy, hogy sokan kérdeztétek, hogy én a social médiából általában mindig azt látom, hogy amikor valaki ezt így kezdi, akkor tulajdonképpen a kutya nem pisili oldalba, tehát életben nem kapott semmilyen üzenetet. De hát, ugye hat néppen lehet, hogy tud a kommunikációba.

Viszont nekünk azért érkeznek levelek. Ugye, Doktorul, te is kapsz, szia, jó reggelt! Egyrészt, sziasztok, másrészt, meg jól tudod, hogy jönnek a levelek, aztán jönnek a megkeresések, még telefonok is, meg az utcai megállítás, tehát meg a barátok, meg az ismerősek, tehát jól látjuk, hogy mi az a probléma. Na hát, azért foglalkozunk most, előre vettünk egy témát, ezt különöm, hogy későbbre lett volna beosztva.

Nem, nem, nem, nem, ez egyáltalán nem lett volna beosztva. Én nagyon-nagyon nem örülök, hogy ez a téma feljött. Mert tabukat fogunk ledöntögetni, és nem leszünk szimpatikusak.

A fiatal hallgatók írták, nem is tudtak összebeszélni, teljesen más városból, abszolút más agglomerációból érkeztek, sőt, még külföldről is ebben a témakörben levelek. És én azért kaptam fel erre a fejemet, mert most már idestoba, amit tudom én, egy ilyen egy hónapos szűrőre ránézve. Ebben a témakörben a fiatalok írják azt, hogy magas a vérnyomásuk.

Elmentek orvoshoz, és az orvos értelemszerűen a protokoll gyújítás alapjait figyelembevéve, és követve tökéletesen felírta nekik a gyújtszát. Az a kérdés csak, hogy ez az egyetlen út a magas vérnyomás kezelésére. Tehát itt nem lesznek igazak azok a csoda dolgok, amiket szoktak mondani, hogy figyelj át több vizet, vagy figyelj a folyadékbevitelre, mozogj többet, ne legyél annyira stresszes, stb.

Jó, de ezeken a pici általánosságokon kívül. Van-e még olyan dolog, amire figyelnie kell annak a 25-30 évesnek, akit már azonnal most jelenleg gyógyszeres kezelés alá vannak az orvosok? Jó, akkor írd fel a dátumot, időpontot, mindent, hogy mikor nyitottuk ki Pandora Selen céljét, hogyha a jövő generáció, igen, azért mondom, hogy a jövő generáció majd az időgéppel visszajön. Bocsánat, fel lehet ezt úgy is fogni elnézést, csak még egy mondat.

Hogy tud-e valaki segíteni a gyógykezelésén ilyen dolgokkal, amikor mondjuk ilyenekre is figyel? Nem azt mondtuk, hogy tegye le a gyógyszert, hanem azt mondtuk, hogy majd figyelje. Innentől, hogy magas a vérnyomása, azt folyamatosan kontrollálni kell. Egyrészt, hogy a gyógyszer hatóanyaga tökéletese neki, kettő pedig, hogy végeze olyan plusz tevékenységet, amivel ennek a gyógyszernek a hatékonyságát tudja növelni, vagy pedig nem is kell belőle majd annyi.

Akkor csak nézd meg, hogy miben nyúltál bele, jó? Fölvázolnék néhány dolgot, ami itt elengedhetetlen, hogy most már akkor jöjjön fel a napvilágra. Tehát a közhiedelem valóban az, hogy a magas vérnyomást nem gyógyítható, csak kezelhető. Nem így van, ezt itt most tisztázzuk le.

A legtöbb embert ez a helyzet ugye zavarja, ezért is írnak leveleket, főleg minél fiatalabbak, de nem tud mit tenni és ezzel elfogadja. Rengeteg emberi érintett. Igazából a modern világban a gyógyszeresen kezelt betegek száma tibi milliárdos nagyságrend.

És ez egy óriási probléma, csak mit mondunk? Hogy ez jól kezelhető és megszámlálhatatlan gyógyszervállalóját. De Gyula, maga a probléma óriási, nem az, hogy sok ember tenne el. Így van, mindenki családjában van ilyen probléma, ez világszinten is óriási, és egyébként az adott betegnek is annak ellenére, hogy ezt azért lássuk-e, lekezeljük, az adott betegnek is óriási probléma, egy hatalmas gyógyszercunami van jelen, és csak jön-jön-jön az ujjabba, gyógyszerek hada, és csak kapkodjuk a fejünket.

De látszatra a helyzet jó? Látszatra uráljuk a problémát, ugye? Mi az a kis gyógyszer? Neked is volt, tudod? Mi az a kis gyógyszer? Beveszem, és a vérnyomásom rendben van, tehát úgy látszik, hogy itt nincs bende, semmi. Aztán jön az, hogy na jó, most már két gyógyszer van, jaj, három, jaj, most már egy gyógyszer mellett is magas, és jönnek a szövődmények. Ki az, aki itt maradéktalanul boldog? Tulajdonképpen az ezt a fajta mesterségesen fenntartott igényt kiszolgálók a boldogok.

Mert önként dalolva fizetsz egy életen át, dollár százmilliárdokról beszélünk most, ezek felfoghatatlan összegek. De csak akkor hát ténylegesen ez a kérdés, aki elhangzott, hogy ez az egyetlen lehetőség, akkor én szeretem a békét, a nyugalmat, de akkor is azt kell mondani, ami az igazság, hogy nem ez az egyetlen megoldás. Te is nagyon jól tudod, mert voltál gyógyszeresen kezelt magas vérnyomásos beteg, én is gyógyszeresen kezelt magas vérnyomásos beteg voltam, és mindketten le tudtuk ezeket tenni.

Most nem tudom te ezzel, hol tartasz az úgymond visszatérésed, vagy borulásod kapcsán, de én hosszú-hosszú évek óta gyógyszermentes vagyok. Mit egy tárgyaláson nem nyilatkozom. Nem rólam szól.

Viszont egy fontos dolg az elején. Van, aki különben éveken keresztül meg sem mérje a vérnyomást. Arról nem is beszélve.

És van olyan 30-40 éves ember, aki még sosem mérte meg. Mert azt mondja, hogy hát ő tök jól van. Milyen tünetekre kell figyelni, akkor amikor az ember azt mondja, hogy meg kell mérni egy vérnyomást, most már tényleg meg kell mérni.

Nem kell, mindig meg kell mérni. Tehát ez nem tünet kérdése, egyszerűen meg kell mérni, mert a rejtett magas vérnyomás az egy hihetetlen, alattomosan támadó korság. Tehát az annyi bajt csinál, mire észreveszed, hogy öröm nézi.

Tehát egyszerűen az egészségeseknél és a fiataloknál is rendszeresen kell mérni. Vagy azért, mert sokat sportolnak, vagy azért, mert nem sportolnak. Mindegy.

Igazából 20 év fölött azért már időnként rá kell mérni. 20-30 fölött meg ezt az én megítélésem szerint rendszeresség kell tenni. Jó, akkor jó az érték, és mikor nem? Ez egy közismert átlag 120 per 8 van az egyik csapat szerint, és 130-140 per 90.

Szóval ez egyik között a két érték között van az, amit tenni kell. Mi az, hogy két csapat? Hát azért, mert nem egységes a megítélése még orvosi körökben sem. Van egy olyan csoport, amelyik azt mondja, hogy csak 120 per 90, és ehhez gyártja a tudományos igazolásokat.

Van, aki meg azt mondja, hogy 130-ig is fölmehet, nem olyan nagy baj. És akkor a másik véglet, az a régebbi megközelítés, amit mindig nem cápoltak, azért hitert érdemlően az a 140 per 80x című történetnál nagyon érje el a 90-et. Jó, de most ebben nem menjünk bele, mert ezen megint rengeteg mindent csinálunk.

De a lényeg a következő. Mi naponta nézzük a betegeink vérnyomását, többször is. Tehát egyszerűen megmérik, és minden nap megmondják nekünk, hogy mennyi.

Betegek százalival, ezzelével lehet azt bizonyítani, hogy el lehet hagyni a gyógyszert, és annélkül is egészségesen normál vérnyomással lehet élni. Nagyjából azt lehet mondani, hogy valaki három gyógyszerrel tartja egyensúlyban a vérnyomását, az hosszabb távon gyógyszermentessé tehető, hogy négy gyógyszernél már azért nagyon hosszú távról beszéljünk, tehát akár egy évbe is belekerül, és ott bizonyítaná, hogy esetleg egy marad, vagy sem, ez már károsadásoktól függ, de a lényeg a következő, hogy le lehet tenni a gyógyszereket. Na most a magas vérnyomásnál különböztessünk már meg két részt.

Az egyik az ilyen következményes magas vérnyomás, ami azt jelenti, hogy van valami ismert pontos oka, vesédben vesédvesének a vérellátása, mindegy, sok minden lehet, itt tudjuk mi az ok, tehát megoldod a problémát, a vérnyomás lecsökkeni, és minden rendben van. Igen, nem, de van egy úgynevezett elsődleges primer, vagy a szóhasználatban eszenciális hipertónia, ugye ez a diagnózis, eznek tudod mit jelent? Nem. Fogalmunk sincs róla, hogy mitől van.

Hát akkor nekem hogy lenne? Azért mondom, mi orvosok leírjuk oda neked a papírra, hogy nem tudjuk mitől van, de semmi baj, mert le fogjuk csökkenteni. Fogalmunk? Lehet, de az sem lenne szép, ha úgy hagynánk, ugye? Az a baj, hogy nem tudjuk keresni az okot, mert úgymond túlságosan összetett már átfogó probléma, és akkor inkább gyógyszeresen csökkentjük ezt az egészet, azzal, hogy ezzel legalább megakadályozzuk ennek a káros hatását a szívedre, az érfalakra, a mindenre. De ez egy okos dolog? Jó, de nekem két példa jut eszembe.

Van egy füstriasztód, ami jelzi, hogy füst már van, mindjárt tűz lesz, és levered a seprővel. Tehát itt adok neked egy seprőt, menj haza, verd le, semmi baj nincs ezzel. Vagy az autót kattog valami, a motortérből jön valami kattogó hang, és erről beszerelsz egy hangosabb magnót, ugye? Tehát az rongálódás az megy tovább, csak már nem tud szórakozni.

De ennek is van egy kiindulópontja, valahonnan ez is elindul. Hát világos, hogy okos lenne megkeresni ennek az okát. Nem ez lenne az okos dolog, szerintem? Igen.

Ez bárkinél megkereshető lenne, és meg is kellene keresni. Akkor jó, térjünk akkor arra rá, hogy miért nem ez az általános orvosi gyakorlat? Tudod miért? Mert ez egy elképesztően sziszikuszi munka, és nem ismert általánosan a megoldás. Tehát nem lehet protokolokba tenni ezeket a megoldásokat.

Itt minden embert egyénileg kell meggyógyítani, és ez a betegen kívül senki másnak nem érdeke. És az orvos kollégák is nagyon fontos, amit most mondok. Tehát ki ne találja valaki, hogy az ő házi orvosa őt azért nem gyógyítja meg, mert neki más az érdeke.

Nem. Az orvosok zöme egyszerűen megtéveztésben él. Hoppá! Miért? Tudjuk, hogy alapvetően most persze rengeteg más ok van, de két nagy csoportba hozhatjuk a vérnyomás problémák okait, amikor is át kell nézni az egész szervezetet.

Mert vércukor problémák, vér problémák, gyulladások, érfal gyulladás, nem jól táguló érfal, magas vérnyomás, ezekre már sokat beszéltünk. Most egy másik oldalra mennék el. Van a vérnyomásoknak egy óriási része, ahol hiány betegség okozza a történetet.

Valami hiányzik. Valami nem tudjuk, hogy mennyire egyszerű, mennyire apró, de valami hiányzik, aminek jelen nem léte. Hozza létre ezt a magas vérnyomást.

Tehát akkor ezt kéne kezelni. Megvan a rendelkezés. És ezt is kéne kezelni, meg a másikkat, a gyulladás egyébeket, és ha azt kezeljük, akkor meg magától rendeződik a vérnyomás.

De hagyj mondjak neked adatot konkrétan. 1923 óta tudjuk, hogy az emberi szervezetben létfontosságú a kálium. És a táplálkozásban lévő kálium mennyisége alapvetően meghatározza a vérnyomásodat.

Az étkezésed hatással van a vérnyomásodat. Csak mit történt az elmúlt évtizedekben? Főleg az utolsó jó pár évtizedben, egy talán században? Kizsigereljük a földeket, nagyüzemi mezőgazdaságot folytatunk, a kálium szint egyszerűen csökken a talajban, akkor a növények kálium szintje is csökken, akkor az etetett állatok kálium szintje is csökken, és végső láng szemként az ember kálium szintje csökken. Ez pófol egyszerű.

Igen, tehát tudjuk, hogy mekkora szerepe van a káliumnak a magas vérnyomás kialakulásában, csak hogy hogyan kellene ezt megoldani, és miért nem pótoljuk? És miért nem került be a köztudatba az, amit te most így élből kimondtál? Na erről beszéljünk holnap. Jó, tartsanak velünk! Dr. Múrik Gyulával beszélgettem. Dr. úr, köszönjük szépen! Mára jó pihenés, holnap pedig izgatottan hívlak.
 

Ébreszti az izmokat • Javítja a vérnyomást • Csökkenti a hasi zsírt • A sétánál is jobb séta • Fokozzon intenzitást • Sétáljon hátrafelé • Vigyázzon a hibákra

Mellékhatás mentes gyógyszer • Csak pozitív hatások • Pontosan tudjuk, hogy mennyit sétáljon • Az ülő munka borzalmas hatása • A vércukorra gyakorolt hatása

Mozgásszegény életmód, mint népbetegség • Régen minden más volt • Árulkodó laborlelet • Séta nélkül nem működik a szervezet

Idő előtti halált okoz • Fontos aminosav • Beviteli adagok • Szükséges mennyiség • Beszédes kutatások

Fehérjék körforgása • Maximális beépítés • A máj igénye • Az önzetlen izmok

Különböző rostok léteznek • Logikus kérdések • Vízben oldódó és nem oldódó rostok • Bélfal sérülés • Ártalmas rostok