Emberi tévedések a táplálkozásunk történetében

2023-12-13
Emberi tévedések a táplálkozásunk történetében

Teljes kiőrlésű gabona • Rostok és a vastagbél daganat • Túlnépesedés • Politikai döntések 

Minden amit a fehérjékről tudni kell 2.

2023-12-08
Minden amit a fehérjékről tudni kell 2.

Segítünk számolni • Izomépítés • Nincs raktározás • Növényi vagy állati fehérje

Minden amit a fehérjékről tudni kell 1.

2023-12-07
Minden amit a fehérjékről tudni kell 1.

Hallgatói dorgálás • Mi az a fehérje • Aminosavak • Napi bevitel 

Egészséges étkezés alapjai 1.

2023-12-06
Egészséges étkezés alapjai 1.

Finom ételek • Hüvelyesek • Tejtermékek 

Újabb fontos ismeretek a koleszterinről

2023-12-01
Újabb fontos ismeretek a koleszterinről

Ne az étkezésre fogja • Megint a genetika • Nélkülözhetetlen koleszterin • Ezeket kellene mérni 

Félreértett a valódi probléma az érelmeszesedésben

2023-11-30
Félreértett a valódi probléma az érelmeszesedésben

A bűvésztrükk • Nem duguláselhárítás • A lágy plakk a veszély • A bomba hatástalanítása

Kiemelten figyeljen bőrének üzenetére

2023-11-29
Kiemelten figyeljen bőrének üzenetére

A műsorvezető visszavonul • A bőr, mint „SMS-tábla” • Új rovatot indítunk 

A tesztoszteron mindenkinek nélkülözhetetlen

2023-11-24
A tesztoszteron mindenkinek nélkülözhetetlen

Legfontosabb hatása • A stressz itt is számít • A nőknek is fontos • Így emelje

Ezért nem mindegy, hogy miket eszünk

2023-11-23
Ezért nem mindegy, hogy miket eszünk

Nem ön a hibás • Szénhidrátok • Fehérjék • Zsírok • Összehasonlítás

Segítség az egészséges étkezéshez

2023-11-22
Segítség az egészséges étkezéshez

A kényelmi csapda • A jó növények • Az egészséges húsok • Tejet csak így • Fermentálás  • Konzerválás