Nem a vércukor • Nem a genetika • Családi szokások • A zaklató

Mit akar a szervezetem • Eperfát találtam • Van megoldás

Mi működik rosszul? • Betegség vagy kényszerpálya? • Új körülmények, új hatás

Valóban a vércukorszint a gond? • Mi van a háttérben? • Jól kezeljük?

Döbbenetes - A betegségek 90%-a ide kapcsolható • Mi okozza? • Az ördögi kör

Hatalmas a gond • Kiket érint? • Mi az inzulinrezisztencia?

Hogyan alakult a szabadság alatti testsúly • Összehasonlító visszatekintés • Flexibilis anyagcsere

Általános javaslatok • Étkezési modellek • Így eszem én

Mi a cél • Így testsúlyt is lehet csökkenteni • Gyógyítás • Autofágia

Éjszaka sem kelünk fel enni • A zsírképzés az uralkodó folyamat • Lehet egyensúlyt teremteni