A zsírmáj gyógyítható • Ezek határozzák meg az ételek okozta inzulinválaszt
Így tartsa távol az inzulint
2023-03-02
Az emelkedett LDL koleszterin valódi oka
2023-03-01
Koleszterin körforgás • Itt romlik el a folyamat • Nem a zsír a hibás • Zsírmáj
A HDL koleszterinre figyeljen
2023-02-24
Miért fontos a HDL • Tartsa magasan • Így emelheti • Fontos az orvosi segítség
Általános hibák az étkezéskihagyásban
2023-02-23
Váltogassa a mintázatot • Hosszabb kihagyás, jobb hatás • Segítse a szervezetet • Néha itt is kell lazítani
Étkezéskihagyás tudatosan
2023-02-22
Készüljünk együtt • 6 hét gyakorlati lépései • Genetikai hatások • Evolúciós előnyök
A tökéletes étkezés nem minden
2023-02-17
A testmozgás fontossága • Mozgásformák • Nyújtás • Lelki lecsendesedés
Rejtett hibák az étkezésben
2023-02-16
Túl magas hőmérséklet • Akrilamid • Transzzsírok • Teflon
Újra úton az egészség felé
2023-02-15
Folytatódik a súlycsökkenés • Megkezdődik az izomépítés • Felkészülés egy hetes böjtre
„Támadnak” a rovarok
2023-02-10
A kocka el van vetve • Egyre őrültebb megoldások • Óriási veszélyt hordoznak a rovarok • Ki eszi ezt meg
Felejtsük el a tejeket
2023-02-09
Az állati tej nem iható • A növényi tej sem megoldás • Keresem az utat