A testzsírok ölhetnek

2023-09-08
A testzsírok ölhetnek

Testsúly növekedés • Hasznos zsír • Gyilkos zsír • A túltöltött fürdőkád

A pontos étkezés vagy a mozgás a fontosabb

2023-09-07
A pontos étkezés vagy a mozgás a fontosabb

Szimmetrikus és aszimmetrikus hatások • Van az az életkor • Nálunk már nem működik 

Elvesztettük a műsorvezetőt legalább egy hétre

2023-09-06
Elvesztettük a műsorvezetőt legalább egy hétre

Bűnös cukrászda • Csábító krémes • Rövid és hosszú távú következmények

Az egészséges élet napi rutinja

2023-09-01
Az egészséges élet napi rutinja

Napzárás • Napindítás • Koffein nélkül • Ne hagyja ki 

Így harcoljon az elbutulás ellen

2023-08-31
Így harcoljon az elbutulás ellen

Nem a korral jár • Agyi keringés • Tanulás • Magány • További fontos elemek

A műsorvezető gyógyul

2023-08-30
A műsorvezető gyógyul

Végre jó úton • Nem könnyű • Dicséret 

A túlsúly veszélyes, és nem követendő példa

2023-08-25
A túlsúly veszélyes, és nem követendő példa

Tévúton az elfogadás • Egy volt túlsúlyos beismerései • Figyelmeztetés félrevezető tartalmakra

A lábgörcs okai és megoldása

2023-08-24
A lábgörcs okai és megoldása

Életmódváltás • Só hiány • Elektrolit háztartás • Ritka, de veszélyes okok

Kőműves Kelemen, avagy a műsorvezető folyton visszaesik

2023-08-23
Kőműves Kelemen, avagy a műsorvezető folyton visszaesik

Kilengések • Következmények • Megoldások 

Mindenkinél igazoltan működő stresszkezelés

2023-08-18
Mindenkinél igazoltan működő stresszkezelés

Azonnali megoldás kell • Gyógy sóhaj • Élettani alapok • Kivitelezés